یلداتون مبارک دوستان عزیز امیدوارم تنتون سالم روح و قلبتون شاد شاد










امروز ظهر پدرم بهم خبر داد که دندون پزشکی که سال ها پیش دندونمو درست کرده بود فوت کرده خیلی غمگین شدم ادم خوبی بود و خیلی شوخ یادمه به هر نحوی شوخی میکرد با من تا از وسایل دندون پزشکی نترسم.امیدوارم که روحش غرق ارامش باشه....
بعد از ظهرم که رفته بودم قدم بزنم بازار به قدری شلوغ بود که جای سوزون انداختن نبود همه درگیر خرید شب یلدا بودند خیلی حس خوبی بود خوشم اومد.
موقع برگشت یه کاغذ دیدم رروی دیوار فکر کردم دور از جون اگهی فوت هست تا نه اگهی گمشده بود یه پیرمرد با چهره مهربون گم شده بود انگاری الزایمر داشته و در خونه رو باز کرده و رفته و دیگه خبری ازش نبود غم دنیا نشست توی دلم یعنی کجاست پیدا میشه نمیشه خلاصه با اینکه غریبه بود ولی دلم خیلی سوخت .
امیدوارم هیچکسی مشکلی نداشته باشه و خدا همیشه پشت و پناه هممون باشه.


حد تعادل رو همیشه رعایت کنید .
یادمه توی دوره تحصیلات یکی از دوستانم به شدت خسیس بود خیلی خسیس یا به قولی اب هم از انگشتش نمی چکید.
توی این مدتی که دوست بودیم هیچ وقت خرج نمیکرد جزوه هاشو قرض نمیداد وقتی سوار اتوبوس یا تاکسی باهم می شدیم من از سر انسانیت و خوبی حساب میکردم چون نمیدونستم حد تعادل چیه!
من بهش جزوه هامو قرض میدادم باهاش مهربون بودم کمکش میکردم بهش لطف میکردم پول چایی و قهوه هاشو پرداخت میکردم چون فکر میکردم معرفت یعنی اینکه خوبی کنم یعنی ببخشم یعنی خیلی مهربون باشم.
اما توی این مدت متوجه شدم نه تنها قدرمو نمیدونه بلکه پرتوقع تر شده بود و دوست داشت همین طوری قبولش کنم .
اما متاسفانه کف معرف من زیاد بود در حالی که کفه معرفت اون خالی خالی .
تا اینکه این دوستی تمام شد یعنی معلوم بود تموم میشه معلومه وقتی رضایت دو طرفه نباشه هیچی جلو نمیره.
اون دوست خسیسم با تمام پرووریی رفت و حتی نگفت ممنونم .
منم ناراحت شدم فهمیدم که اشتباه از من بوده من حدتعادل رو رعایت نکردم اون همون طوری بوده و خواهد بود.
بعدها شنیدم با یه مردی ازدواج کرده که بسیار بسیار خسیس بود و چون براش خرج نمیکرده گرفتار طلاق و راهرو های دادگاه شده بود.
نمیدونم اسمش رو بزارم کارما عدالت یا هرچیزی ولی خب با هر دستی بده از همون دست پس میگیری .مواظب رفتارهامون باشیم و طوری زندگی کنیم که بازتاب خوب کارهامون به خودمون برگرده.


https://ganjoorpub.ir/free-download-of-samira-ashuris-book/
روی لینک زیر بزنید و کتاب رو دانلود کنید و لذت ببرید
...............................................

https://ganjoorpub.ir/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%b3%d8%a7%db%8c%d9%87-%db%8c%da%a9-%d8%aa%d9%88%d9%87%d9%85/
دانلود رایگان کتاب سایه یک توهم
..........................................................

.................................................................

https://ganjoorpub.ir/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%85%d8%a7/
هزاران ماهی رنگارنگ و موجودات عجیب و غریب توی آب زندگی میکنن، اما یه راه هست که بدون رفتن به اعماق دریا و اقیانوس، بتونی اونها رو از نزدیک ببینی! آکواریومها دنیای زیر آب رو با تمام زیباییهاش به تو نشون میدن. قدم زدن توی یه تونل شیشهای و دیدن کوسهها، عروسهای دریایی و ماهیهای رنگارنگ، یه تجربه فوقالعادهست که هم میتونه یه تفریح شاد و هیجانانگیز با دوست و خانواده باشه، هم یه فرصت آرامشبخش برای خلوت کردن با خودت. علاوه بر این، آکواریومها به حفظ گونههای دریایی هم کمک میکنن. با رفتن به این مجموعه ها، نه تنها یه روز شاد و خاطرهانگیز رو برای خودت رقم میزنی، بلکه به نجات دنیای زیر آب هم کمک میکنی.

آکواریوم انزلی بزرگ ترین آکواریوم موجود در ایرانه. با بیشتر از ۴۰ تا محفظه آبی بزرگ و تنوع بینظیر آبزیان، یه تجربهی فراموشنشدنی رو برات رقم میزنه. میتونی قدم بزنی تو یه تونل ۴۰ متری و از تماشای هزاران ماهی رنگارنگ و موجودات دریایی شگفتانگیز از نزدیک لذت ببر. انگار که غوطهور شدی تو اعماق اقیانوس و داری بین مرجانها و صخرهها گشتوگذار میکنی.
با نورپردازیهای خاص و دکورهای خلاقانه، غارهای دریایی آکواریوم فانتستیک تو رو میبرن به اعماق تاریکی دریا. تو این بخش میتونی با ۳۵ گونه ماهی کمیاب و زیبا، مثل جعبهماهی مکعبی و ماهی مورا، آشنا بشی. تو آکواریوم فانتستیک میتونی با ماهیها و جانوران دریایی از سرتاسر جهان، از جمله خلیج فارس، دریای خزر، اقیانوس اطلس و هند، ملاقات کنی. بخشهای مختلفی تو این آکواریوم به نمایش آبزیان بومی هر منطقه اختصاص یافته:
علاوه بر تماشای آبزیان، تو آکواریوم فانتستیک میتونی از امکانات تفریحی دیگه هم لذت ببری:
آدرس: گیلان، جاده زیبا کنار، منطقه آزاد انزلی، کیلومتر پنج بلوار شهید فاتحی، فاز تجارت و گردشگری

تصور کن توی یه تونل شیشهای قدم میزنی و دور و اطرافت پر از ماهیهای رنگارنگ و موجودات عجیب و غریب دریاییه! این فقط یه تصور نیست، یه تجربه واقعی توی آکواریوم شهر اصفهان! این آکواریوم با ۴ هزار متر مربع مساحت، یکی از بزرگترین و زیباترین آکواریومهای ایرانه که توی عمق ۷ متری زیر زمین پارک ناژوان ساخته شده. توی این آکواریوم میتونی بیش از ۳۰۰ گونه ماهی و آبزی از آبهای شور و شیرین ۵ قاره جهان رو ببینی.
یه تونل شیشهای هم داره که اول بار توی ایران ساخته شده و توش میتونی یه گشت و گذار هیجانانگیز توی دنیای زیر آب داشته باشی. ۱۰۰ تا از ماهیها و آبزیان این آکواریوم از نادرترین و عجیبترین گونههای جهان هستن که دیدنشون یه فرصت تکرار نشدنیه. آکواریوم اصفهان توی اسفند سال ۱۳۹۴ افتتاح شده و از اون موقع تا حالا کلی آدم رو مجذوب خودش کرده.
پاتون رو که توی آکواریوم اصفهان میذارید، یه راهروی شیبدار شما رو به دنیای تاریک و آروم آکواریومهای دیواری میبره. مثل یه قابعکس متحرک با نورهای رنگی، ماهیهای رنگارنگ توی این آکواریومها شما رو مجذوب خودشون میکنن. بین این قابعکسهای جادویی، آکواریومهای استوانهای پر از ماهیهای کوچک و نادر آب شیرین هم پیدا میشه. بعدش نوبت دیدن ماهیهای بزرگتر توی آکواریومهای لمسی میرسه. اسکار، کوسه، مارماهی و کلی موجودات دیگه منتظر دیدن شما هستن.
اما جذابترین قسمت آکواریوم، تونل ۳۵ متریشه! تصور کنید که ۶ نوع کوسه، لاکپشت، سفرهماهی و کلی ماهی رنگارنگ از بالا و پایین سرتون عبور میکنن! کنار آکواریومها میتونید اطلاعات جالبی درباره ماهیها و آبزیان پیدا کنید. آخر مسیر هم یه آتلیه عکاسی و یه گیفت شاپ پر از چیزای قشنگ منتظر شماست. یکی از سرگرمیهای جذاب آکواریوم، غذا دادن به ماهیهای زیبای کوی توی حوضچههاست. غذای این ماهیها رو میتونید از بوفه همونجا تهیه کنید. چون آکواریوم توی یه پارک بزرگ قرار داره، بعد از دیدن زیباییهای زیر آب میتونید برید سراغ تفریحات دیگه مثل دوچرخهسواری، قایقرانی، تلهسیژ، کافه و رستوران. دیدن باغ پرندگان، باغ خزندگان و باغموزه پروانهها هم که حسابی میچسبه!
آدرس: اصفهان، خیابان الفت، پارک ناژوان

تو همدان یه مجموعه تفریحی به اسم گنجنامه هست که کلی چیزای قشنگ داره، اما یه چیز خیلی خاص داره که هیچ جای دیگه ایران مثلش رو پیدا نمیکنی: غار آکواریوم! این مکان از غار علیصدر همدان الهام گرفته شده و یه عالمه ماهی و آبزی رنگارنگ توش زندگی میکنن. انگار داری تو یه غار واقعی راه میری و از دیدن این همه زیبایی کیف میکنی. غار آکواریوم تو یه فضای بارونی و مه مصنوعی ساخته شده که حس غار واقعی رو حسابی بهت میده. یه عالمه راهرو با ارتفاعهای مختلف داره که حس ماجراجویی رو بهت میده. این غار دو طبقه داره: تو طبقه اول آکواریومها هستن و تو طبقه دوم میتونی خزندگانی مثل ایگوانا و آفتابپرست رو ببینی.
تو غار آکواریوم ۲۱ تا آکواریوم مختلف هست که توش پر از ماهیهای آب شور و شیرین و آبزیهای مختلفه. حتی میتونی یه نمایش از بزرگترین دریاچه آب شیرین دنیا، یعنی دریاچه مالاوی رو هم ببینی. اما فقط ماهی و آبزی نیست که تو این غار میتونی ببینی. یه عالمه پرنده قشنگ مثل طوطیهای ماکائو که حرف میزنن و مرغهای بهشتی با چشمهای خوشگلشون هم تو غار هستن که میتونی از دیدنشون لذت ببری.
توی بخش تراریوم میتونی گیاههایی رو ببینی که انگار توی یه دنیای دیگه رشد کردن! یه ریشه درختی ۱۵۰ ساله و یه ارکیده فوقالعاده زیبا که توی هیچ جای دیگه پیدا نمیشن. یه پالوداریوم توی آکواریوم هست که یه نمونه کوچیک از جنگلهای آمازون رو به نمایش گذاشته. ترکیبی از آب و خشکی که حس و حال واقعی جنگل رو بهت منتقل میکنه. یه مجموعه سنگهای ارزشمند از رشته کوه الوند و سنگ نگارههایی که نقاشیهای انسانهای اولیه رو شبیهسازی کردن، توی آکواریوم منتظر دیدن شدن. یه عالمه پروانه زیبا و رنگارنگ از مناطق استوایی توی یه مجموعه جمع شدن که دیدنشون یه حس شادابی و نشاط بهت میده.
آدرس: ضلع شرقی میدان گنجنامه، تو دهکده توریستی گنجنامه

تو مشهد دنبال یه جای باحال میگردی که هم تفریح کنی هم چیزای جدید یاد بگیری؟ یه سر به آکواریوم شهر دریایی تو مرکز خرید الماس شرق بزن! این آکواریوم تو طبقه چهارم این مرکز خریده و کلی ماهی و جونور دریایی قشنگ داره. اینجا بزرگترین نمایشگاه آبزیان آب شور تو کل ایران رو داره، ولی خب شاید به اندازه بقیه آکواریوم های لیست بهترین آکواریوم های ایران بزرگ نباشه.
تو آکواریوم شهر دریایی میتونی هم ماهی های آب شور رو ببینی هم ماهی های آب شیرین. از کوسه و مارماهی های ترسناک گرفته تا دلقک ماهی های بامزه و ماهی های رنگارنگ مثل اسکار و کله ماری، همه جور ماهی اینجا پیدا میشه. علاوه بر اینا، لاک پشت های آبی، خرچنگ و هشت پا هم تو این آکواریوم هستن که کلی ذوق میکنی وقتی میبینیشون. خود آکواریوم امکانات دیگه ای نداره، ولی چون تو یکی از بهترین مراکز خرید مشهده، میتونی از امکانات اونجا مثل رستوران، کافه، سرویس بهداشتی، نمازخونه و مغازه ها استفاده کنی.
آدرس: مشهد، میدان خیام، منطقه تجاری گردشگری سپاد، مرکز خرید الماس شرق، طبقه چهارم

تو کیش که باشی، یه آکواریوم خفن منتظره که غرق دنیای زیر آبش بشی! ۷۰ نوع ماهی رنگارنگ تو دو بخش اصلی آکواریوم منتظر دیدنت هستن. یه بخشش ۵۰ هزار لیتره و پر از ماهیهای بزرگ و کوسههای خلیج فارس. تو بخش دیگه که ۲۰ هزار لیتره، میتونی با آبزیان قشنگ از بقیه دنیا آشنا بشی. اما یه چیز خیلی باحالی که تو آکواریوم کیش میتونی ببینی، یه لاکپشت ۲ متری غولپیکر و یه عالمه آبزی تاکسیدرمیشده تو بخش دیرینهشناسیه. یه چیز دیگه هم هست که خیلی باحاله: میتونی تو این آکواریومها غواصی کنی و کنار ماهیهای قشنگش شنا کنی!
تو پارک دلفینهای کیش هم یه آکواریوم دیگه هست که پر از سفرهماهیهای عظیمالجثه و باحاله. یادت نره که تو برنامه سفرت به کیش، حتما از این آکواریومها دیدن کنی. پیشنهاد ما اینه که بعد از دیدن آکواریومها، یه سری هم به کشتی آکواریومها بزنی و یه آکواریوم عظیم رو از تو یه کشتی تماشا کنی.
آدرس: جنوب شرقی جزیره کیش، خیابان فردوسی، کنار پارک آهوان، ساختمان کانون هنر
تو ضلع جنوب شرقی پارک شهر یه آکواریوم خفَن هست که یه زمانی پناهگاه جنگی بوده! بله، درست شنیدید! بعد از جنگ، این پناهگاه تبدیل به یه آکواریوم خوشگل شده که پر از ماهیهای آب شیرین رنگارنگه. این آکواریوم که بزرگترین آکواریوم تهران و اولین آکواریوم عمومی این شهره، چند سال پیش حسابی نوسازی شده و الان یه جای فوقالعاده برای تفریح و سرگرمیه.
میتونید تو کافه آکواریوم که روی آب ساخته شده یه قهوه بنوشید و از تماشای ماهیهای زیبا لذت ببرید. یه تراریوم خوشگل هم تو آکواریوم هست که میتونید از دیدنش کیف کنید و کلی چیزای جالب درباره زندگی جانوران آبزی یاد بگیرید. علاوه بر این، میتونید کنار ماهیها عکس یادگاری بگیرید، بهشون غذا بدید، به اتاق کودک برید، تو فیش اسپا یه عالمه کیف کنید و از آزمایشگاه مجهز آکواریوم دیدن کنید.

تربیت کودک لوس زمانی ممکن است که:
بنابراین علت لوس شدن بچه ها توجه نکردن به نکات ذکر شده و ایجاد این تفکر در کودک که همیشه مطابق میل او رفتارها واتفاقات شکل می گیرد، او میخواهد و سریعا بدون هیچگونه مخالفتی به خواسته اش می رسد، اگر کاراشتباهی بکند نادیده گرفته می شود و به حرف “بچه است” تمام می شود یا چون فکر میکند در خانواده ایی پولدار به دنیا آمده پس مانعی برایش وجود ندارد و این دیگران هستند که باید به او احترام بگذارند و او اگر به این موضوع اهمیت ندهد و فقط خود و خواستته های خودش مهم باشد کسی با او مقابله نمیکند و یا والدین برای رهایی یا شرم حاصل از رفتارهای ناشایست کودک در مقابل خواستههای او نرم می شوند.
معمولا این نشانه ها در بچه لوس و لجباز دیده می شود.
و بسیاری دیگر که از توان ذکر دراین مقاله خارج است.
به دلیل پیچیدگی انسان ها وجود این نشانه ها ممکن است دلایل دیگری نیز داشته باشند بنابراین برای اطمینان کامل بهتر است که با یک مشاور مشورت داشته باشید
گاها بچه ها برای رسیدن به خواسته یا نیاز به محبت ممکن است لوس حرف بزنند والدین طی مدت زمان و بررسی عکس العمل های آنان قبل و بعد لوس حرف زدن می توانند به علت لوس حرف زدن بچه پی ببرند اما توجه به این مسئله هنگامی که کودک بعد از بهدنیا آمدن فرزند دیگری شروع به لوس حرف زدن می کند از اهمیت بیشتری برخوردار میشود چرا که کودک با انجام این کار ممکن است تلاش کند که به جایگاه قبلی خود برگردد و این می تواند هشدار یا زنگ خطری برای والدین باشد که مراقب رفتارها و حسادت بین فرزندان احتمالی باشند.
می توانید با رفع کمبودهای کودک و یا توصیه هایی درجهت مناسب رفتار کردن و درمواقع حاد مراجعه به روانشناس از این مسئله جلوگیری کنید.
لوس شدن بچه ها محدود به سن خاصی نمی شود اما با توجه به سن، ممکن است عکس العمل های متفاوتی از خود نشان دهند به طور مثال توجه و اهمیت به لوس شدن کودک دو ساله یا لوس شدن کودک سه ساله بسیار اهمیت دارد و می تواند بهترین زمان برای جلوگیری از این مسئله و پرورش درست کودک باشد.
چرا که این سنین از سنین بسیار پراهمیتی برای تربیت هستند و رفتارها بیشترین تأثیرات را دارند بنابراین شناخت و آگاهی والدین درباره ی ارتباط و عکس العمل هایی که کودک دو یا سه ساله ممکن است از خود نشان دهد و همینطور رشد و پرورش کودک در این سنین از مهمترین عملکردهای والدین به شمار می آید.
بنابراین از والدین محترم عاجزانه درخواست داریم که برای تربیت فرزند خود اطلاعات و آگاهی کافی کسب کنید، شما با یک انسان مواجه اید، باید آن را برای یک زندگی عالی و کامل آماده کنید و برای عملی کردن این موضوع مهمترین فاکتور تأمین سلامت روان آن است این از مهمترین وظایف شماست.
شما مسئول زندگی فرزند خود هستید.
از این تفکر اشتباه دست بکشید که با آوردن فرزند بخواهید زندگی در شرف پاچیدگی خود را نجات دهید چراکه نهتنها کمکی نمی کند بلکه ممکن است شرایط را نیز بدتر کند شما با اینکار درحق فرزند خود خیانت می کنید
بنابراین زمانی که فکر می کنید برای تربیت آمادگی و صلاحیت دارید انسان دیگری را به این دنیا بیاورید.
می توانید با رفع کمبودهای کودک و یا توصیه هایی درجهت مناسب رفتار کردن و درمواقع حاد مراجعه به روانشناس از این مسئله جلوگیری کنید.
لوس شدن بچه ها محدود به سن خاصی نمی شود اما با توجه به سن، ممکن است عکس العمل های متفاوتی از خود نشان دهند به طور مثال توجه و اهمیت به لوس شدن کودک دو ساله یا لوس شدن کودک سه ساله بسیار اهمیت دارد و می تواند بهترین زمان برای جلوگیری از این مسئله و پرورش درست کودک باشد.
چرا که این سنین از سنین بسیار پراهمیتی برای تربیت هستند و رفتارها بیشترین تأثیرات را دارند بنابراین شناخت و آگاهی والدین درباره ی ارتباط و عکس العمل هایی که کودک دو یا سه ساله ممکن است از خود نشان دهد و همینطور رشد و پرورش کودک در این سنین از مهمترین عملکردهای والدین به شمار می آید.
بنابراین از والدین محترم عاجزانه درخواست داریم که برای تربیت فرزند خود اطلاعات و آگاهی کافی کسب کنید، شما با یک انسان مواجه اید، باید آن را برای یک زندگی عالی و کامل آماده کنید و برای عملی کردن این موضوع مهمترین فاکتور تأمین سلامت روان آن است این از مهمترین وظایف شماست.
شما مسئول زندگی فرزند خود هستید.
از این تفکر اشتباه دست بکشید که با آوردن فرزند بخواهید زندگی در شرف پاچیدگی خود را نجات دهید چراکه نهتنها کمکی نمی کند بلکه ممکن است شرایط را نیز بدتر کند شما با اینکار درحق فرزند خود خیانت می کنید
بنابراین زمانی که فکر می کنید برای تربیت آمادگی و صلاحیت دارید انسان دیگری را به این دنیا بیاورید.



آرزو میکنم تن همه سلامت
ذهنتون سرشار از انرژی مثبت
روحتون اروم اروم
و عشق و محبت توی زندگی ها پر باشه


پرخاشگری در بچهها چرا اتفاق میافتد و در مورد آن چه میتوان کرد؟ در این مطلب با علل عصبانیت و پرخاشگری در کودکان سه تا هشت ساله و راه و روشهای برخورد با عصبانیت کودکان و مدیریت اوضاع آشنا شوید.
شاید برایتان عجیب باشد، اما پرخاشگری و رفتار تهاجمی بخشی طبیعی از فرایند رشد یک کودک است. بسیاری از بچهها گاهی اسباببازیهای همکلاسیها را میگیرند، به آنها ضربه و لگد میزنند یا تا حد کبود شدن جیغ میزنند.
یک کودک خردسال هنوز هم در حال یادگیری انواع مهارتهای جدید، از استفادهٔ قیچی گرفته تا صحبت با جملات پیچیده است. او به راحتی میتواند از هر کاری که میخواهد به نتیجه برساند کلافه شود و در نهایت به همبازیاش حمله کند.
اگر فرزند شما برای اولین بار به مهدکودک یا پیشدبستانی میرود، در حال عادت کردن به دور بودن از خانه نیز هست. اگر دلخوری و خشمی داشته باشد یا علاوه بر چیزهای دیگر، احساس کند مورد غفلت وبیتوجهی قرار گرفته، ممکن است به راحتی با هل دادن با کودک بغل دستش که او را آزار میدهد انتقام بگیرد.
در مواقع دیگر، کودک شما ممکن است فقط خسته و گرسنه باشد و درست نمیداند که چگونه از پس این موضوع بربیاید، بنابراین با گاز گرفتن، ضربه زدن یا المشنگه به پا کردن پاسخ میدهد.
حتی یک بچهٔ بزرگتر دبستانی نیز ممکن است در کنترل خلق خود مشکل داشته باشد. یک مشکل در یادگیری میتواند گوش دادن، تمرکز کردن یا خواندن را برای او دشوار کند، عملکردش در مدرسه را مختل کند و باعث احساس درماندگی شدیدی در او شود. همچنین شاید یک ضربهٔ روانی مانند طلاق والدین یا بیمار شدن شخصی در خانوادهاش آزردگی و خشمی را برانگیخته که بیش از حد توانش است.
علت پرخاشگری کودک شما هرچه باشد، احتمالاً وقتی مهارت او در استفاده از کلمات به جای مشت و پا برای حل مشکلاتش بیشتر شود، آن را پشت سر خواهد گذاشت. اما نکتهٔ مهم و اصلی این است که به او کمک کنید هرچه زودتر بهتر بفهمد که با صحبت در مورد یک اختلافنظر، نتیجهٔ بهتری به دست میآورد تا با کشیدن موهای دوست یا خواهر و برادر خودش.
قشقرق به پا کردن و المشنگهها در هر حال وجود دارند، حتی اگر کم باشند، چون کودک شما در حال رشد است. اما با این قشقرقها چه کار کنید:
الگوی خوبی باشید: هر قدر هم عصبانی باشید، سعی کنید فریاد نزنید، فرزندتان را کتک نزنید یا نگویید که بچهٔ بدی است. انجام این کارها به جای این که او را به ایجاد تغییر مثبت در رفتارش وادارد، فقط به او یاد میدهد که وقتی عصبانی است پرخاشگری کلامی و فیزیکی بهترین کار است. به جایش، با کنترل خشمتان و در صورت لزوم ممانعت از کارش، سرمشق خوبی به او بدهید.
سریعتر پاسخ دهید: سعی کنید وقتی میبینید فرزندتان در شرف پرخاشگری است بلافاصله واکنش نشان دهید و صبر نکنید تا او برای سومین بار برادرش را بزند تا بعد بگویید: «دیگه بسه!»، به ویژه وقتی قبلاً او را به دلیل تخلفات بیشمار دیگری در یک ساعت گذشته توبیخ کردهاید. حتی در این صورت، بهتر است بلافاصله به او بفهمانید که مرتکب کار اشتباهی شده است.
او را از آن موقعیت خارج کنید: او را برای یک وقفهٔ کوتاه از آن موقعیت خارج کنید. برای یک کودک پیشدبستانی، سه یا چهار دقیقه وقفه کافی است. برای کودکان بزرگتر میتوانید در نظر بگیرید که در مقابل طغیانهای پرخاشگرانه یک امتیاز را از او سلب کنید. به عنوان مثال، زمان تماشای تلویزیون کمتر یا کسر کردن از پول توجیبیاش. هدف این است که او رفتار خود را با این پیامدها ارتباط دهد و بفهمد که اگر کسی را بزند یا جیغ بکشد، چیزی را که دوست دارد از دست خواهد داد، اما نه خود شما را، کودک باید بداند که همواره والدینش او را دوست خواهند داشت.
به واکنش انتخابی خودتان پایبند باشید: تا حد ممکن، به هر رفتار پرخاشگرانهای هر بار به شیوهٔ یکسانی پاسخ دهید. هرچه واکنش قابل پیشبینیتری داشته باشید، زودتر میتوانید الگویی ایجاد میکند که فرزندتان بالاخره تشخیص میدهد و انتظارش را خواهد داشت. در نهایت، ملکهٔ ذهنش خواهد شد که اگر بدرفتاری کند، از یک تفریح محروم خواهد شد و این اولین قدم در کنترل رفتارهای خودش است. حتی اگر در جمع کاری انجام داد که شما را سرافکنده و خجالتزده کرد، به این عهد خود پایبند باشید.
با فرزندتان صحبت کنید: بگذارید فرزندتان آرام شود و سپس با خونسردی دربارهٔ آنچه اتفاق افتاده است بحث کنید. بهترین زمان برای این کار بعد از آرام شدن او، اما قبل از این است که همه چیز را فراموش کند. در حالت ایدهآل، ۳۰ دقیقه تا یک ساعت بعد. از او بپرسید آیا میتواند توضیح دهد که چه چیزی باعث طغیان خشمش شده است؟ مثلاً بپرسید: «فکر میکنی چرا از دوستت اونقدر عصبانی شدی؟»

راههای مناسبی برای کنترل خشم پیشنهاد بدهید: توضیح دهید که کاملاً طبیعی است گاهی عصبانی شود، تا متوجه شود که احساساتش درک شدهاند، اما حتماً این را هم بگویید که هل دادن، ضربه زدن، لگد زدن یا گاز گرفتن اشکال و ایراد دارد. سپس راههای بهتری را برای نشان دادن شدت عصبانیتش پیشنهاد دهید. با شوت کردن توپ، مشت کوبیدن به بالش، یافتن فرد بالغی برای وساطت در اختلاف یا فقط ابراز احساساتش به دوستش. مثلاً میتواند بگوید: «من واقعاً از دستت عصبانیام، چون تو کتاب من رو گرفتی».
وقفهٔ تربیتی مثبت را بررسی کنید: روش دیگر برای کمک به کودک در کنار آمدن با احساساتش، امتحان کردن وقفهٔ تربیتی مثبت است. وقفهٔ تربیتی مثبت (time-in) برخلاف وقفهٔ تربیتی (time-out) است. به این معنا هر زمان که فرزندتان از کوره در رفت، کاری را که انجام میدهید متوقف کنید و از او بخواهید پیش شما بنشیند و لحظهای ساکت باشد. اگر به شما اجازه میدهد، دست خود را دور او بیندازید یا دستش را بگیرید. سپس بعد از چند دقیقه صلح، به طور خلاصه در مورد آنچه اتفاق افتاده است و این که چگونه میتوانست عصبانیت خود را به شکل متفاوتی ابراز کند بحث کنید. هدف این است که به او بیاموزید احساسات خود را تشخیص دهد و درک کند و در این ضمن، سایر گزینهها برای ابراز احساساتش را در نظر بگیرد. همچنین زمان مناسبی است که به او بیاموزید از افراد و موقعیتهای خشمبرانگیز تا زمانی که بتواند برای پاسخ دادن راهی بهتر از پرتاب مشتهای خود پیدا کند، دور شود. شما میتوانید با خواندن کتابهایی در این زمینه به فرزندتان کمک کنید تا با عصبانیت خود کنار بیاید.
به رفتار خوبش توجه کنید: به جای این که تنها زمانی به کودک خود توجه کنید که رفتار بدی داشته است، سعی کنید رفتار خوبش را هم مورد متوجه قرار دهید. برای مثال، وقتی به جای قاپیدن تبلت خواهرش، نوبت بازی میگیرد، یا تاب را برای کودک دیگری که منتظر نشستن بوده است، رها میکند. در چنین موقعیتهایی از رفتار خوبش در حد متعادلی تعریف و به آن اشاره کنید.
به فرزندتان بگویید که چقدر به او افتخار میکنید: به او نشان دهید که خودکنترلی و حل تعارض رضایتبخشتر است و نتیجهٔ بهتری میگیرد، تا هل دادن یا زدن بچههای دیگر. تقویمی ویژه را روی یخچال یا تابلوی اعلانات اتاق خوابش نصب کنید و وقتی موفق شد خشم و خلق خود را کنترل کند با یک استیکر رنگارنگ جدید به او پاداش دهید.
مسئولیتپذیری را بیاموزید: اگر پرخاشگری کودک شما به اموال شخصی آسیب برساند یا باعث بینظمی شود، باید به جبران آن کمک کند. برای مثال، میتواند یک اسباب بازی شکسته را به هم بچسباند، یا بیسکویتها یا لگوهایی را که از عصبانیت پرت کرده است جمع وتمیز کند. این عمل را نه به عنوان مجازات و تنبیه، بلکه نتیجهٔ طبیعی یک عمل ستیزهجویانه نشان دهید، یعنی کاری که هر کسی با هر سنی در صورت شکستن چیزی باید انجام دهد.

عذرخواهی را آموزش دهید: همچنین مطمئن شوید که فرزندتان میداند وقتی از حد و حدود خود تجاوز میکند باید بگوید: «ببخشید»، حتی اگر مجبور شوید او را با دست خود آرام به سوی طرف آزرده هدایت کنید و آن را به جای او بگویید. عذرخواهیهای او ممکن است در ابتدا غیرصادقانه به نظر برسد، اما این درس در نهایت در ذهنش تثبیت خواهد شد. خودتان هم در این مورد الگوی خوبی باشید.

در مورد زمان تماشا و کار با نمایشگرها هوشمند باشید: کارتونهای ظاهراً بیخطر و معصومانه و دیگر رسانههای طراحیشده برای بچهها میتوانند مملو از داد و فریاد، تهدید، حتی هل دادن و زدن باشند. بنابراین سعی کنید با پیوستن به کودک در طول زمان تماشای نمایشگرها، برنامههای تلویزیونی و بازیهای دیجیتالی را که نگاه میکند خیلی معمولی و دور از نگاه یک ناظر ترسناک و سختگیر زیر نظر داشته باشید، مخصوصاً اگر او مستعد پرخاشگری است. بعد هم با آنها در موردشان صحبت کنید. همچنین برنامهها و رسانههای باکیفیت و متناسب با سن را برای بچهها انتخاب کنید و زمان کار با نمایشگرها را به یک ساعت در روز محدود کنید.

در صورت نیاز حتماً کمک بگیرید: بعضی از بچهها بیشتر از بقیه در پرخاشگری مشکل دارند. اگر رفتار فرزند شما مکرر و شدید است، در مدرسه یا سایر فعالیتهای سازمانیافته تداخل ایجاد میکند و منجر به حملات فیزیکی به کودکان یا بزرگسالان میشود، با یک پزشک آگاه در این مورد مشورت کنید. با همکاری هم میتوانید تلاش کنید ریشهٔ اصلی مشکل را پیدا و در مورد نیاز او به روانشناس یا روانپزشک تصمیمگیری کنید. گاهی اوقات اختلال یادگیری یا رفتاری تشخیص دادهنشده، علت کلافگی و عصبانیت کودک است، یا گاهی مسئله به مشکلات خانوادگی یا عاطفی مربوط میشود. منبع مشکل هرچه باشد، مشاور میتواند به فرزند شما کمک کند تا احساساتی که معمولاً منجر به پرخاشگری میشود را پیدا کند و کنترل آنها را در آینده یاد بگیرد. هرچند کمک متخصص احتمالاً ضروری نخواهد بود، اما اگر فرزند شما به مشاوره نیاز دارد، دانستن این که شما مجبور نیستید به تنهایی با این مشکل روبهرو شوید، تسلیبخش خواهد بود.

امروزم روز پرکاری داشتم
از مطالعه گرفته تا انجام تکالیف تا یاد گرفتن
صبحانه و ناهار و شام تمیزگاری و گردگیری تا شستن لباس ها
ادم توی طول روز به همه چیز فکر میکنه به بچگیش به سال های عمر که مثل برق و باد میگذره
به اینکه خیلی ادم ها توی زندگیت رفتند و خیلی ها امدن
به اتفاقات ریز و درشت به کلافگی ها و به بی حوصلگی ها
به عزیزان فوت شده
به دوستی ها که دیگه دوستت نیستند
به خاطرات ریز و درشتی که دیگه اثر خاصی ازشون نمانده
به وقت هایی که با استرس گذشت
به وقت های که عشق دادی محبت دادی ولی عشق نگرفتی محبت نگرفتی
ادم به همه چیز فکر میکنه
به اینکه قراره اینده چی بشه
خلاصه به همه چیز فکر کردم همین الانم فکر میکنم
امیدوارم توی این روزهای سرد زندگیتون سرشار از عشق گرم و پر از محبت بشه
خدایا شکرت

عشق ،عشق را به سمت خود جلب می کند.
سن ترزا (1582-1515)
نویسنده و راهب

خداوندا تو را شکر می گویم برای تک تک نعمت هایت
خداوندا شکرت بخاطر اینکه به ما اجازه میدی در این دنیا زندگی کنیم
خداوندا شکرت بخاطر اینکه ادم های خوبی سر راهمون قرار میدهی که بعضی ها میشن خاطره بعضی ها درس و بعضی ها دوست
امروز روز پرکاری بود یکم خسته ام و یکمم سرماخوردم
ممنونم از اینکه هوامونو داری خدای عزیزم
خدایا ممنونم که به بنده هات توجه میکنی ممنونم که اینقدر نسبت به ما لطف داری
امیدوارم مارو ببخشی
امیدوارم مارو ببخشی اگه اشتباه کردیم اگه ناخواسته دلی شکستیم اگه ناخواسته قصوری انجام دادیم
خداوندا از نور محبتت بر ما بنده های ناتوانت بتابان
مارو ببخش
سپاس گذارم خداوند مهربان و عزیزم









خدا رو شکر میکنم که یه روز دیگه زنده بودیم و این جهان رو با تمام زیبای هاش دیدیم
خدایا تورا شکر و سپاس
خدایا سپاس از تک تک نعمت های قشنگت
خدایا شکرت که در تمامی روزهای سخت و طاقت فرسا و روزهای خوش زندگیم با من همراه بودی
خدایا شکرت که همیشه و در همه حال دستو منو گرفتی و رهایم نکردی
خیلی ممنونم از تمامی محبت های که به ما میکنی
و مارا ببخش بخاطر اینکه گاهی ناسپاسی میکنیم
امشب تولد داداشم بود کلی پیتزا پختیم ذرت پفک چپیس و مهمان های مهربونمون که همراه ما بودند
امیدوارم تن برادرم سالم باشه و سال های سال زندگی کنه و خوشحال باشه
یکمم هوا سرده شده
ولی خدایا ممنونم ممنونم




امروز رفتیم گردش علمی
عالی بود
هواعالی
خدایا شکرت خدایا شکرت

دعا میکنم در این روزهای پاییزی که هیچ انسانی درگیر بیماری و مریضی نباشه
امیدوارم تن همه سالم روح و روانتون شاد شاد و دل هاتون به یاد خدا
مرغ جهنم یا آنزو (نام علمی: Anzu) نام یک سرده از فروراسته خاگدزدخزندگان است.
این دایناسور برخی ویژگیهای پرندگان و برخی خصوصیات خزندگان را داشته است. طول این جانور سه و نیم متر و در حالت ایستاده یک و نیم متر بوده و به بزرگی یک خودروی کوچک بوده است. وزن آن حدود ۲۳۰ کیلوگرم بوده با چنگالهایی تیز و پاهایی بهشکل پای پرندگان و بدنش هم از پر پوشیده شده بوده است.

آنزو
محدودهٔ زمانی: کرتاسه پسین, ۶۶ میلیون سال پیش
![]()
آنزو، Anzu
ردهبندی علمی
فرمانرو:جانوران
بالاشاخه:دومدهانیان
شاخه:طنابداران
زیرشاخه:مهرهداران
فروشاخه:آروارهداران
بالارده:چهاراندامان
رده:خزندگان
فرورده:شاهخزندهریختان
بالاراسته:دایناسور
راسته:خزندهکفلان
فروراسته:خاگدزدخزندگان
تیره:تازهآروارگان
زیرخانواده:تازهآروارگان
دانشمندان آمریکایی فسیلهای گونهای تازه از دایناسور را کشف کردند که بدنش از پر پوشیده بوده و در شمال آمریکا زندگی میکرده است. این دایناسور عجیب منقار، تیغهای استخوانی بر بالای سر و دمی دراز مثل بزمجه داشته است.
محققان به این دایناسور لقب "مرغ جهنم" دادهاند، مرغی که پرواز نمیکرده است اما بسیاری از رفتارهای پرندگان را داشته، پرندهای که بخوبی برای جنگیدن و کشتن مجهز بوده است.
این دایناسور برخی ویژگیهای پرندگان و برخی خصوصیات خزندگان را داشته است. طول این جانور سه و نیم متر و در حالت ایستاده یک و نیم متر بوده و به بزرگی یک خودروی کوچک بوده است.
وزن آن حدود ۲۳۰ کیلوگرم بوده با چنگالهایی تیز و پاهایی بشکل پای پرندگان و بدنش هم از پر پوشیده شده بوده است.
به گفته هانس سوز، مدیر بخش مهره داران موزه تاریخ طبیعی اسمیتسونین در واشنگتن این موجود حتی در قیاس با خود دایناسورها هم جانور "بسیار عجیبی" بوده است:
"جمجمه آن بطرزی غیرعادی دراز است، با تیغهای نازک روی سر و پوزهای با یک منقار بسیار بزرگ با لبههای تیز. آروارههای پایین و بالای بسیار عجیب این دایناسور روی هم میلغزیدهاند، برای خرد کردن گوشت و سبزیجات"، چون این دایناسور دندان نداشته است.
از حدود صد سال پیش دانشمندان فسیلهایی از این موجود را یافته بودند اما این نخستین بار است که اسکلتی چنین کامل از این دایناسور یافت شده است.
دانشمندان نام این گونه را آنزو وایلی (Anzu wyliei) گذاشته اند.
آنزو متعلق به گونهای از دایناسورها به نام Oviraptorosauria است و کشف این فسیلها ثابت میکنند این گونه در شمال آمریکا هم زندگی میکردهاند، پیش از این شواهد اصلی وجود این گونه در مرکز و شرق آسیا پیدا شده بود.
محلی که این فسیلها پیدا شده، در میان تختهسنگهای سه نقطه از داکوتای شمالی و جنوبی، در دو میلیون سال آخر دوران کرتاسه شکل گرفته، درست پیش از آنکه برخورد یک سیارک دایناسورها را از کره زمین محو کند.
البته بسیاری محققان عقیده دارند بدلیل تغییرات آب و هوایی اضمحلال دایناسورها پیش از آن شروع شده بوده است.
اما کشف این دایناسور نشان میدهد حتی پیش از انقراض این جانوران در حال تکامل و بسیار متنوع بودهاند.
به گفته دکتر سوز این کشف با این نظریه که برخورد یک سیارک عظیم در ۶۶ میلیون سال پیش باعث انقراض دایناسورها شده سازگار است.
تاکنون هزار گونه دایناسور شناسایی شده و دانشمندان تصور می کنند چندین هزار گونه دیگر هنوز شناسایی نشدهاند





استگوسورس نوعی از دایناسورهای زره پوست است که در دوره ژوراسیک در امریکای شمالی کنونی زندگی میکرده است.
این دایناسورها میان 150 تا 155 سال پیش زندگی میکردند .
حدود 9متر طول
4متر ارتفاع داشته وزن او حدود 5تن بوده است
استگوسور یک چهارپای گیاهخوار بزرگ و سنگین بود. این حیوان یک حالت ویژه و نامعمولی داشت که شامل اندامهای سنگین عقبی و اندامهای کوچک جلویی، سری به سوی زمین و دمی سخت و معلق در هوا بود. آرایش صفحههای پشت و میخهای دم به صورت گمانهزنی چیده شدهاست و اطمینانی از نحوهٔ آرایش دقیق آنها نیست. میخها احتمالاً وسیلهای برای دفاع بودهاند، همانطور که صفحههای پشت نیز ممکن است برای یک مکانزیم تدافعی بوده و همینطور به خوبی میتوانسته است وسیلهای برای کنترل گرما باشد. استگوسور آنگولاتوس با پیکری به اندازهٔ یک اتوبوس، بزرگترین گونهٔ شناخته شده از استگوسورها (حتی بزرگتر از کنتروسور یا هوایانگوسور) بودهاست. البته ویژگیهای بدنی همچون دمی میخدار و صفحههای پشت در تمام استگوسوریانها یکسان بودهاست.
بهطور میانگین حدود ۹ متر طول و ۴ متر ارتفاع داشتهاست ٫ , وزن آن نیز در حدود ۵ تن بودهاست. استگوسور به خاطر دو ردیف صفحات پشتش و دو جفت میخ در انتهای دمش به راحتی قابل شناسایی است. اگرچه حیوانی بزرگ با قدی کوتاه نسبت به حیوانات معاصر خودش مثل سوروپودوس بود ولی پوست زرهی با وجود درندههای بزرگی مثل آلوسور وحشتناک و سراتوسور لازم به نظر میرسید.
پاهای عقبی هر کدام سه انگشت و پاهای جلویی هر کدام پنج انگشت و فقط دو انگشت درونی داشتند. هر چهاردست و پا به وسیلهٔ لایههای در میان انگشتها پشتیبانی میشدند. پاهای جلویی بسیار کوچکتر از پاهای قوی و کلفت عقبی بودند. که این حالت باعث یک وضع غیرعادی در بدن این حیوان میشدهاست. دم به وضوح بالای زمین نگاه داشته میشدهاست و در همین هنگام سر استگوسور در وضعی پایینتر از دم قرار میگرفته، و احتمالاً بیشتر از یک متر از زمین فاصله نداشتهاست.
![]()
دندان استگوسور
جمجمه باریک و بلند و نسبت به بدن کوچک است. سوراخی بین دماغ و چشمش وجود داشت که این سوراخ در بین تمام آرچوسوروسها شامل پرندگان امروزی و کوروکودیلهای منقرض شده مشترک است. جمجمه روبه پایین استگوسور ممکن بوده به خاطر جستجوی بهتر علفهای تازه رشد کرده بودهاست. این نظریه با وجود فقدان دندانهای جلویی و جایگزینی آنها به وسیلهٔ پوزه شاخی و سفت قوت میگیرد. دندانهای مثلثی و صاف و هموار این دایناسور نشان میدهد که آنها خوراکشان را آسیاب میکردند و در واقع میجویدند. شکل آرواره نشان میدهد که استگوسور خوراکش را هنگام جویدن در دهان نگاه میداشتهاست.
با آنکه استگوسور حیوانی بزرگ بوده اما حفره مغزی کوچکی داشتهاست و بزرگتر از مال یک سگ نبودهاست. حفره مغزی که به خوبی حفظ شده بود به اوتین چارلز مارش اجازه داد که در سال ۱۸۸۰ (میلادی) بتواند از حفره مغزی این موجود قالبی تهیه کند که اندازه مغز را نشان داد. این قالب نشان داد که مغز این حیوان واقعاً کوچک و شاید کوچکترین مغز در میان دایناسورها بودهاست. این حقیقت که یک حیوان ۴٫۵ تنی مغزی داشته که نمیتوانسته بیشتر از ۸۰ گرم باشد، باعث این عقیده در در قدیم و در میان عامه شده بود که دایناسورها حیواناتی کمهوش بودند، که در حال حاضر این ادعا رد شدهاست.
![]()
استگوسور
اطلاعات بیشتر از استگوسور را میشود از بقایای حیوانت بالغ کشف شده بدست آورد. به هر حال اآخرین بقایای یک استگوسور نابالغ در سال ۱۹۹۴ (میلادی) در وایومینگ آمریکا کشف شده که ۴ متر طول و ۲ متر ارتفاع داشته و وزن تقریبی آن ۲٫۳ تن در زمان زندگیاش بودهاست. این فسیل در موزه طبیعت دانشگاه وایومینگ نگهداری میشود. حتی فسیل کوچکتر نیز به طول ۲٫۱ متر و ۸۰ سانتیمتر ارتفاع کشف شده که در موزه علم و طبیعت دنور نگهداری میشود.
رده پاهایی که از این حیوان کشف شده نشان میدهد که استگوسورها در گلههایی زندگی میکردند که اعضای آن در سنین مختلف بودند. یکی از این رد پاها نشان میدهد که چهار تا پنج بچه همراه با چند استگوسور نابالغ همراه با استگوسورهای بالغ حرکت میکردند.

![]()
![]()

![]()
![]()