برای اینکه احساس خوبی داشته باشید . کاری را که باید بکنید ،بی معطلی انجام دهید.ذهنتان را از افکار غیرضروری که ذهنتان را درگیر می کنند.پاک کنید و به این این فکر نکنید فردا چه خواهم کرد و دیروز چه اشتباهی کردم.هرچه بیش تر از الایش های دلتان غافل شوید .زدودنشان دشوارتر خواهدشد.هرگز کاری را که باید انجام دهید .به فردا موکل نکنیدو از تک تک روزهایتان لذت ببرید.

نظافت و پاکسازی فرصتی برای برقراری ارتباط با طبعیت است.

باهم مدیتیشن کنیم

مدیتیشن و استراحت و یوگا و تنها ماندن با بدن و جسم و روح رو از یاد نبرید.

به یاد داشته باشید ما مجموعه ای از انرژی ها هستیم و این انرژی ها قطعا تغییر می کنند و چه بهتر که انرژی مثبت رو جذب کنیم .

 

شما باید باور کنید که پزشک خودتون هستید .

باید بعنوان پدر ومادر یا کسی که شاغله و کاری انجام میده برای بهبود زندگی خودتون تلاش کنید .

شما باید روح و روانی سالم داشته باشید باید بتونید خشمتون رو کنترل کنید و کمتر استرس داشته باشید و بیشتر لبخند بزنید.

باید بابتونید خوب باشید و حسادت و کینه ورزی رو دور بریزید 

باید بدونید که ما توی این دنیا فرصت هامون رو از سر راه نیوردیم که به بد کردن به دیگران بگذرونیم و حال دیگران رو خراب کنیم.

مسخره نکنیم کسی رو و در همه جا از ادب و متانت استفاده کنیم.

چرا باید اینجور باشیم چون قراره ما عنوان پدر یا مادر اینقدر روح سالمی داشته باشیم که انتقال بدیم سلامتمون رو به خانواده و فرزندامون .

دریغ نکنیم محبت رو 

شما باید منبع انرژی های مثبت باشید.

 

به سلامت روح خود اهمیت بدهید

چون مشکلات ما روز به روز اضافه میشه ما ناخوداگاه حس می کنیم که درگیر مریضی شده ایم.

و سریعا خودمون رو تو مطب های مختلف پزشک می بینیم و شروع به دارو درمانی می کنیم و این داروها بیش از اینکه برای ما مفید باشن باعث میشن ما بیشتر وابسته بشیم و خوب شدن خودمونو فقط و فقط به خوردن دارو محدود می کنیم.

اما بیماریهای جسمی بیشتر و بیشتر از روح مریض و مخرب به بار میان.

تا حالا فکر کردید که مشکلات روح خودتون رو شناسایی کنید و ریشه یابی کنید که مشکل از کجاست .شاید مشکلات ما در بسته بودن چاکراهای بدنمون هست لطفا تحقیق کنید یا برید پیش کسی که ریشه یابی کنه که کدام چاکرا شما دچار مشکل شده و بتونید خودتون رو درمان کنید.

باور کنید شما تنها کسی هستید که میتوانید به خودتون کمک کنید.

شاید از خودتون گاهی سوال بپرسید من خودم هنوز بزرگ نشدم چطور بتونم بچه هامو بزرگ کنم چطور بتونم راهنما و مشاوری هدفمند باشم.

من که خودم پر از نقص هستم پر از عقده ها و حقارت ها و نرسیدن ها من هنوز خودم به کمال نرسیدم چطور میتونم وقتمو برای پرورش دیگران بزارم.

خب سوال اینجاست ما چکار می تونیم بکنیم.

و جواب شفا دادن خودمون هست.ما باید تهی بشیم از افکار منفی ما باید یاد بگیریم که بعضی ارزوها واقعا ارزش وقت صرف کردن ندارن 

شاید زیادی داریم به خودمون فشار میاریم زیادی خودمون رو توی منگنه گذاشتیم و زیادی داریم اذیت می کنیم خودمونو

ما باید قدرت اندیشه فوق العاده ای داشته باشیم .

شفا بدیم روح و جسممون رو شفا بدیم فکر و ایده ها و ذهنمونو 

وقتی داریم به چیزهای مثبت فکر می کنیم قرار نیست منفی ها رو وارد کنیم و کاممون رو تلخ کنیم.

استرس و ترس و پریشانی رو دور کنید.

شما قبل از استارت هرکاری باید خودتون رو شفا بدید.

مواظب کودک خود باشید

والدین عزیز  اموزش صحیح و‌کاربردی رو‌برای فرزندان خودتون فراموش نکنید.

دنیا کاملا تغییر کرده نگرش ها و‌وسایل ارتباطی هم تغییر کرده .

بیشتر اموزش کودکان در دوران کرونا به شکل مجازی بوده و‌خواه یا نخواه کودکان دلبند ما ساعت های زیادی از روز رو پای شبکه های ارتباطی و‌اموزشی می‌گذرونن.

و‌اما شما والدین ایا باید به همین اموزش مجازی بسنده کنید و‌کودک رو‌ با هزار سوال بی جواب پای اینترنت رها کنید .که خودش جواب خودشو پیدا کنه .

درسته شیوه اکتشافی خیلی کمک میکنه به کودک برای پیدایش خلاقیت.

ولی خواهشندم کودکان رو به تنهایی  پای صفحات مجازی تنها نگذارید.

لطفا و‌لطفا نظارت کنید ببینید و‌پی گیری کنید که کودکان چگونه میل به دانستن رو در خودشون پیدا میکنن‌

من و‌تو والدین وظیفه داریم کودک خود رو در مقابل مخاطرات اینترنتی و‌مجازی نجات بدیم .

اون ها رو به بازی های حضوری با کودکان دیگر تشویق کنیم و‌اجازه ندهیم که کودکان تمام عمر گرانبها خودشون رو در مجازی بچرخند و‌ضربه های روحی و‌روانی ببینید.

والدین عزیز مواظب کودک خود باشید.

دوست داشته باشید تا دوستتان بدارند

اگه معادلات توی زندگیتون درست نیست

اگه همیشه احساس خستگی و دوری از مردم دارید

وقتشه که عمیقا فکر کنید وقتشه که از قالب منفی گرایی بیاید بیرون 

وقتشه که از قبل خودتون فاصله بگیرید و به ادم جدیدی تبدیل بشید

شاید توی زندگیتون مشکلاتی باشه که شاید فکر کنید قابل حل نیست

اما همه اینا افکار منفی هستش افکار بازدارنده

اجازه ندید رابطتتون زندگیتون از هم بپاشه بخاطر اینکه نتونستید درست عمل کنید

جلو ضرر رو از هرجایی بگیری منفعته 

زندگیتون رو بازسازی کنید و روابط شکسته و نا پخته خودتون رو کامل کنید اجازه ندید کسی در کنار شما زجر بکشه چون شما بلد نیستید افکار منفی رو از خودتون دور کنید 

شما هر کسی هم باشین حتی ممکنه حاصل یک زندگی از هم فرو پاشیده باشید ولی قرار نیست شما هم فرو پاشیده باشید قرار نیست تسلیم این دنیا بشید و بگید نمی تونم 

قرار نیست چشمتون رو روی خوشبختی های زندگی ببندید و فقط به سیاهی ها فکر کنید.

شما خواسته یا ناخواسته باید زندگی کنید و حالا که به این دنیا اومدید شکست نخورید

اگر شما در زندگیتون عشقی دارید پس شما خیلی خوشبخت هستین و اگه عشقی ندارید از شادی و خوشبختی دیگران خوشحال شوید بپذیرید و بدور از حسادت برای ان ها ارزوی خوشبختی و عشق زیاد بکنید.

به این صورت وقتی شما برای دیگران خوب بخواید افکار مثبت خودتون سمت خودتون برمیگرده .

ولی اگه حسادت کنید بد بگید و افکار منفی رو به سمت انسان های خوشبخت بفرسیتد قطعا اونا بدبخت نمی شن بلکه انرژی منفی که فرستادین گریبان خودتون ر و  می گیره و بخاطر همین هرگز احساس شادی نمی کنید.

 باز هم تکرار می کنیم هرچی زودتر افکار سمی و منفی رو بندازید دور و مثبت تر باشید

کینه ای نباشیم

کینه ای نباشیم .

قرار نیست ما تا اخر عمر از کسی متنفر باشیم 

قرار نیست ما تمام وقت به کسی فکر کنیم که چه در گذشته چه در حال به ما ضربه زده حالا ما هم بشینیم و فکر کنیم که چطور می تونیم ضربه بزنیم و اون شخص رو در گیر کنیم.

کینه ای بودن یعنی کوته فکر بودن یعنی اینقدر ارزش ما پایینه که بجای شغل و کار رسیدن به زندگی و هر چیزی که فکرشو می کنیم .

بشینیم و ساعت ها به اشتباه دیگران د ر مقابل خودمون فکر کنیم و با کلی سم تو ذهن و‌فکر زندگی کنیم.

این یعنی از دست دادن زندگی این یعنی ما همه بی کاریم و فقط نشستیم که تلافی کنیم تا دلمون خنک بشه.

باور کنید دلتون که خنک نمیشه بخشی از انسانیت رو هم گم می کنید و حریص تر می شید چون یه بار که تلافی کردید و ضربه زدید مزه اش رو احساس می کنید.

و قطعا همیشه گرسنه هستید.یه گرسنگی تمام نشدنی...

ببخشیم بی خیال بشیم و‌بریم دنبال کار خودمون .

و اگه ادم های بدی دورتون هستن اونا رو فراموش و فاصله بگیرید.